1. **驱寒暖身**：艾草具有温经散寒的作用，艾米果通过食用，可以帮助驱除体内的寒气，对于因寒气引起的腹痛、腹泻等症状有缓解作用。
2. **调理气血**：艾草能通十二经络，调理阴阳。艾米果中的艾草成分有助于促进血液循环，增强体质，改善气血不足的症状。
3. **抗菌抗病毒**：艾草具有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力的功能。艾米果中的艾草成分可以帮助增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
4. **促进消化**：艾草还具有促进消化的作用，艾米果中的艾草成分有助于改善消化系统功能，缓解便秘、胃胀等症状。
5. **美容养颜**：艾草具有抗氧化、抗衰老的作用。艾米果中的艾草成分可以帮助美容养颜，改善皮肤状况。
6. **缓解疲劳**：艾草泡脚具有缓解疲劳、促进睡眠的作用。艾米果中的艾草成分也有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。
7. **治疗口腔溃疡**：艾草煮水泡脚可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状。艾米果中的艾草成分也有助于治疗口腔溃疡等头面部疾病。
8. **促进儿童生长发育**：艾草具有促进儿童生长发育的作用。艾米果可以作为儿童辅食，帮助儿童健康成长。
总之，艾米果是一种具有丰富药用价值的食品，对于驱寒暖身、调理气血、抗菌抗病毒、促进消化、美容养颜、缓解疲劳、治疗口腔溃疡以及促进儿童生长发育等方面都有一定的益处。适量食用艾米果，对身体健康大有裨益。