在寒冷的冬季，许多人都会经历手脚冰凉、麻木不适的现象。这是因为天气寒冷导致血液循环不畅，使得血液难以流通至四肢末端。而今天，就为大家介绍一款古老的中药茶饮秘方——甘草枸杞茶，它不仅能有效缓解手脚麻木，还能改善血液循环，让你在寒冷的冬季也能保持温暖与健康。
甘草，被誉为“国老”，在中医药中有着悠久的历史。它性平味甘，具有调和诸药、缓急止痛、润肺止咳的功效。在甘草枸杞茶中，甘草可以起到调和药性的作用，使其他药材的功效得到充分发挥。
枸杞，又称“却老子”，自古以来就被誉为滋补肝肾、益精明目的佳品。枸杞中的多糖、氨基酸、维生素等营养成分，能够增强机体免疫力，改善血液循环，对于手脚麻木、视力模糊等症状具有显著疗效。
将甘草和枸杞这两种药材搭配在一起，不仅能发挥各自的优势，还能相互协同，达到更好的保健效果。下面，就为大家详细介绍甘草枸杞茶的制作方法：
材料：
– 甘草5克
– 枸杞10克
– 清水适量
制作方法：
1. 将甘草和枸杞清洗干净，放入茶壶中。
2. 加入适量清水，浸泡10分钟。
3. 将茶壶放置火上，煮沸后转小火慢煮5分钟。
4. 关火，静置5分钟，使茶汤充分融合药材的精华。
5. 将甘草枸杞茶倒入杯中，即可饮用。
注意事项：
1. 甘草性平，适量饮用无副作用，但过量可能会导致身体浮肿，因此建议每日饮用不超过3杯。
2. 枸杞性温，适合手脚麻木、视力模糊的人群饮用，但体质燥热者应适量饮用。
3. 孕妇、哺乳期妇女和小孩应遵医嘱饮用。
甘草枸杞茶不仅具有缓解手脚麻木、改善血液循环的功效，还能增强免疫力，保护视力。在寒冷的冬季，不妨尝试这款茶饮，让身体温暖如春，健康常伴。